韭菜猪红汤
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木木今兮
韭菜猪红汤是广东生滚汤的又一个典型代表。家里,饭店,饭堂里经常可以看到它的身影。韭菜具有辛辣味,有促进食欲的作用,而且含有丰富的维生素和矿物质元素。猪红有吸尘的功效。喝汤吃猪红,清理我们身体内的尘土。“猪红”即猪血,民间认为它有祛粉尘的作用。现代医学则认为,猪血中的蛋白质经胃酸分解后,可产生一种有消毒及润肠作用的物质,这物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应,然后通过排泄将这些有害物质带出体外,所以“猪红”亦堪称人体污物的“清道夫”。可见其排毒程度!而猪血的蛋白质含量特别丰富,相当于猪肉的4倍,鸡蛋的5倍。
时间: 10-30分钟
食材
猪红
400g
韭菜
200g
油
适量
盐
适量
姜
10g
胡椒粉
3g
步骤
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1. 准备好材料
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2. 猪红切小块,韭菜切段,姜剁碎
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3. 汤锅内加入清水
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4. 加入油和姜碎煲至滚
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5. 加入韭菜煲3分钟
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6. 加入猪红同煲5分钟
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7. 加入盐和胡椒粉调味便可
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8. 成品
小贴士
这是一道非常简单易做的汤
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