肉片茶树菇
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钠挡宜俸攀
茶树菇性平，甘温，益气开胃，有健脾止泻，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免 疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
食材
茶树菇
200g
荷兰豆
150g
瘦肉
200g
油
适量
盐
适量
生抽
1汤匙
胡椒粉
少量
步骤
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1. 瘦肉洗后切成薄片，然后加入生抽、胡椒粉、油、 盐、腌渍半小时 -
2. 荷兰豆去掉豆筋，洗净
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3. 茶树菇洗净，沥水备用
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4. 炒锅下油，烧热后放入肉片炒翻转色，倒入荷兰豆转大火翻炒2-3分钟
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5. 加入茶树菇继续翻炒至断生
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6. 加入食盐炒匀即可
小贴士
无技巧。