您的位置: 首页>菜谱分类>牛肉炒茶树菇
牛肉炒茶树菇
9万热度
744收藏
雾气personality
茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为,该菇性甘温、无毒,有健脾止泻之功效,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。
时间: 10分钟内
食材
茶树菇
400g
牛肉
150g
适量
适量
适量
生粉
适量
酱油
适量
步骤
  • 1. 把茶树菇对半切开
  • 2. 牛肉用生粉和酱油先腌一下
  • 3. 下油放进姜片
  • 4. 再放进牛肉
  • 5. 加进茶树菇炒至熟
  • 6. 最后加进酱油和盐调味
小贴士
牛肉腌过口感更好一些
这道菜的其他做法

牛肉炒茶树菇

141收藏
2.4万热度

五花肉炒茶树菇

113收藏
1.5万热度

五花肉炒茶树菇

90收藏
4.8万热度

五花肉炒茶树菇

187收藏
4.8万热度

肉末茶树菇粥

152收藏
6.3万热度
热门菜谱

紫薯饭

9670收藏
878.3万热度

温补鸽子汤

72收藏
493.3万热度

薏米百合莲子汤

120收藏
361.6万热度

豆角炖小土豆

25收藏
236.1万热度

小米粥

48收藏
200.1万热度
相关菜谱