怀旧鸡卷
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据说,这是五、六十年代在上海和香港很时髦的一款下午茶小食。做起来很简单,吃起来也很美味。你可以用它配牛奶豆浆当早餐,也可以配一杯清茶当下午茶小食,还非常适合想减肥的人当午餐便当。。。
时间: 10-30分钟
食材
鸡胸肉
1块
面包片
4片
酸黄瓜
4条
芝麻酱
10g
盐
1小勺
步骤
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1. 鸡胸肉用1小勺盐抹匀,包好保鲜膜存放冰箱3小时(或过夜)。
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2. 将腌过的鸡肉从冰箱取出,放室温30-60分钟,隔水蒸5-10分钟至熟。
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3. 土司面包片切去硬边,鸡胸肉冷却后用厨房纸擦干水分撕成鸡丝,酸黄瓜切成条,麻酱适量。
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4. 将鸡丝和酸黄瓜条、麻酱拌匀放在面包片上,
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5. 卷成卷。
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6. 再用烤箱牛油纸或保鲜膜包卷好面包卷,两头像包糖果一样拧紧。切开或撕开包装就可以吃了!
小贴士
过去的鸡卷放的是沙拉蛋黄酱。
包鸡卷的烤箱纸最好用微波炉消毒30秒.
包鸡卷的烤箱纸最好用微波炉消毒30秒.
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