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绿豆饼
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辛老酒挽旧友
一直以来就很喜欢吃绿豆饼,原来都是在外边买着吃,现在自己会做绿豆饼了,外边的就不买了,自己做的即健康又卫生又安全,烤好的绿豆饼皮面金黄鲜亮,柔软可口,吃上一口,更是妙不可言。绿豆的功效,众所周知:绿豆有利尿作用,是凉身性质的食品﹐可以防署降温。并且含有丰富的钙和维生素a﹐对成长期儿童和老人非常好。
时间: 1-2小时
食材
中筋面粉
200g
40g
120g
猪油
80g
中筋面粉
150g
绿豆
200g
步骤
  • 1. 制作绿豆内陷:先将绿豆浸泡一个晚上,清洗干净。
  • 2. 加入水放入电饭煲内,水和绿豆的比例是一比一,如果喜欢颗粒状的适量减少些水的分量。
  • 3. 做好的绿豆沙,趁热拌入糖,搅匀,放凉待用。
  • 4. 然后搓成16份,25克的绿豆球,放入碟中。
  • 5. 将油皮面和好,松弛半小时。
  • 6. 油酥也和好,松弛半个小时。
  • 7. 松弛好的油皮和油酥。
  • 8. 将油皮和油酥揉成团,分割成16小份,分割好的面团松弛15分钟。
  • 9. 将油皮面压扁,包入油酥。
  • 10. 包好的油饼。
  • 11. 收口朝下,松弛15分钟。
  • 12. 松弛好的面团擀长成牛舌状。
  • 13. 然后从上至下卷起。
  • 14. 都卷好的面团松弛15分钟。
  • 15. 取一个面团,按扁。
  • 16. 用擀面杖擀成长条状,接着从下至上卷起。
  • 17. 卷好的面团,松弛15分钟。
  • 18. 将松弛好的小面团擀圆,包入内陷收口捏紧压扁。
  • 19. 包好的绿豆饼。
  • 20. 收口朝下。
  • 21. 用手按平。(不要用擀面杖擀)。
  • 22. 依次码放到烤盘内。
  • 23. 烤箱预热190度,上下火中层20分钟,之后翻面10分钟。(根据自家烤箱的温度来调节)
  • 24. 烤好的绿豆饼。
小贴士
1.看着步骤挺多的,其实做起来挺简单的,这个绿豆饼吃着很好吃。
2.绿豆馅,不爱吃皮的可以洗沙,但是我家吃豆馅从来不去皮,根据自己的爱好来做。
3.内馅也可以放红豆馅。
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