南瓜香米
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瞬蔷似手崩
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。
北方人大部分是面食，也吃大米，这就是看个人了。我个人老感觉吃米饭好像吃不饱，而且只是蒸大米也好单调呀！所以我蒸大米时经常加入些瓜类薯类的，颜色也好看味道也香，孩子也爱吃
北方人大部分是面食，也吃大米，这就是看个人了。我个人老感觉吃米饭好像吃不饱，而且只是蒸大米也好单调呀！所以我蒸大米时经常加入些瓜类薯类的，颜色也好看味道也香，孩子也爱吃
食材
南瓜
500g
大米
100g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 适量大米 -
2. 用水淘洗2遍
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3. 加入适量纯净水
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4. 这是我刚买的南瓜，黄黄的壤外边一圈发绿的外皮
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5. 削皮后挂掉瓜子部分，然后切丁
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6. 把南瓜丁放进去
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7. 放进电压力锅，按蒸饭按键开始蒸大米饭
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8. 蒸好
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9. 盛碗
小贴士
南瓜丁大小块都可以