油炸南瓜糕
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姗姗liu
十一后从姐家带回一个大南瓜,着实的享用了好几天,天天品味南瓜羹的美味,还用南瓜做出各种喜爱的美食,真是百吃不厌哦!
南瓜中含有丰富的维生素A、维生素C、钙质、纤维素,不仅对癌症预防有很好的效果,而且还可以有效预防肥胖、糖尿病、高血脂、高血压和高胆固醇等症。很好的保健食品。
南瓜小饼,每日1次,可降脂降糖,适用于血脂异常、糖尿病人的食疗。
南瓜中含有丰富的维生素A、维生素C、钙质、纤维素,不仅对癌症预防有很好的效果,而且还可以有效预防肥胖、糖尿病、高血脂、高血压和高胆固醇等症。很好的保健食品。
南瓜小饼,每日1次,可降脂降糖,适用于血脂异常、糖尿病人的食疗。
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
400g
糯米粉
200g
油
适量
白糖
适量
步骤
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1. 南瓜去皮洗净切块上屉蒸熟;
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2. 蒸好的南瓜凉凉;
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3. 糯米粉;
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4. 南瓜泥加入糯米粉肉成面团,不粘手为宜;
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5. 面包屑;
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6. 炒锅加入适量的油;
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7. 做成小薄饼两面蘸上面包屑入油锅炸制;
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8. 出锅空去油装盘;
小贴士
糖尿病人食用不要加糖。
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