炒丝瓜
8029热度
179收藏
收藏
|
老实
中医认为，盛夏吃些凉性瓜菜，尤其苦瓜、丝瓜、青瓜、冬瓜等凉性蔬菜，既有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便，又能消暑利湿。
时间: 10-30分钟
食材
丝瓜
500g
油
适量
盐
适量
步骤
-
1. 准备4根丝瓜。 -
2. 去掉丝瓜皮。
-
3. 把丝瓜切成块状。
-
4. 把油烧好，倒入丝瓜。
-
5. 加水。
-
6. 放入盐。
-
7. 出锅。
小贴士
很简单，无技巧。