虾米丝瓜
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皓月storm
由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助.加了虾米的丝瓜,营养更全面,味道更鲜美哦.
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助.加了虾米的丝瓜,营养更全面,味道更鲜美哦.
时间: 10分钟内
食材
丝瓜
250g
虾米
50g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 丝瓜一条去皮 -
2. 切块
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3. 倒入热油锅内翻炒
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4. 虾米干洗净
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5. 倒入丝瓜中
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6. 加点水加点盐翻炒均匀即可
小贴士
丝瓜切块后可以加点盐腌2分钟以便更入味哦.