蕃茄炒鸡蛋
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觅芹逢
西红柿炒蛋,富含多种营养,味美多汁，不仅能美容，其所含营养还能保护心脏，是女士保持好身材的一道菜. 西红柿中所含有的松果体素,必需经过油炒才能释放出来,被人体吸收.有促进睡眠的作用.因此是一道老少皆宜的家常菜.
时间: 10分钟内
食材
西红柿
2个
鸡蛋
3个
油
适量
盐
适量
白糖
少许
香葱
少许
步骤
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1. 准备食材 -
2. 鸡蛋加少许水打散,
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3. 西红柿切小块
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4. 锅中放少许油加热到九成
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5. 放入打散的鸡蛋
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6. 炒至成块
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7. 放入西红柿
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8. 炒一会儿,加入白糖,盐少许水,出锅前撒少许香葱
小贴士
鸡蛋加水打散,炒出来的鸡蛋才嫩.最后加少许白糖,提高鲜度.
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