番茄江团
4.5万热度
127收藏
收藏
|
紫烟追梦从玉
鮰鱼有不同的叫法,上海称“鮰老鼠”、四川名“江团”,贵州则唤之为“习鱼”,英文名:“Longsnout catfish ”。江团高蛋白,低脂肪,富含多种维生素和微量元素,是滋补营养佳品。富含生物小分子胶原蛋白质,是人体补充合成蛋白质的原料,以水溶液的形式贮存于人体组织中,易于吸收,对改善组织营养状态和加速新陈代谢,抗衰老和美容又疗效。
番茄江团这道河鲜,以鸡汤带出江团肉质本身的鲜美,再加以特制番茄酱料,使整个菜品酸、甜、鲜、香、爽口,是一道非常适合夏季食用的河鲜菜品。
番茄江团这道河鲜,以鸡汤带出江团肉质本身的鲜美,再加以特制番茄酱料,使整个菜品酸、甜、鲜、香、爽口,是一道非常适合夏季食用的河鲜菜品。
时间: 10分钟内
食材
江团
750g
高汤
1000g
特制番茄酱料
200g
料酒
适量
姜片
少许
大葱节
少许
盐
适量
胡椒粉
少许
鸡蛋清
少许
清水
1000g
鸡粉
少许
葱花
少许
步骤
-
1. 锅中煮开清水1000g,加入准备好的姜片、葱段,料酒50g、盐少许、胡椒粉少许,沸水大火煮1分钟。
-
2. 在煮清水的时候,开始处理鱼片。鱼选用1斤半左右的嫩鱼,嫩而不柴,切片洗净后加入盐、鸡粉、胡椒粉和料酒拌匀。最后加入少许鸡蛋清。
-
3. 鸡汤或者高汤1000g翻热后加入盛具。
-
4. 鱼片下清水锅,先下鱼骨,煮开1分钟后再下鱼片,大火再煮1分钟,然后迅速捞起,用冷水把鱼片淋透。
-
5. 鸡汤/高汤翻入锅内,加盐、鸡粉、胡椒粉少许。
-
6. 玉兰片漂水以后,加入锅中。
-
7. 将鱼片倒入煮开的高汤/鸡汤锅中。
-
8. 加入特制番茄酱料(番茄2000克,白砂糖400克,白醋150毫升,食盐50克,五香粉15克,洋葱末、大蒜末各适量,胡椒粉少许)
-
9. 煮开后起锅撒入少许葱花即可。
小贴士
1.真心建议大家在卖鱼档口就让老板帮忙处理好,省很大的事,大部分鱼片的品质都比自己摸索着弄的效果好。
2.鱼片第一次下锅,开了以后千万不要煮过了,1分钟就好,然后捞起来要开大冷水冲,让整个鱼肉迅速的冷却。
3.番茄酱要是不想麻烦,可以买现成的瓶装成品加番茄稍微炒制一下,效果还是不错的。
2.鱼片第一次下锅,开了以后千万不要煮过了,1分钟就好,然后捞起来要开大冷水冲,让整个鱼肉迅速的冷却。
3.番茄酱要是不想麻烦,可以买现成的瓶装成品加番茄稍微炒制一下,效果还是不错的。
-
这道菜的其他做法
-
番茄江团鱼
14收藏14.6万热度 -
番茄烩花菜浇汁饭团
128收藏8171热度 -
番茄肉泥饭团-辅食12月+
104收藏3.7万热度 -
番茄排骨江西米粉
170收藏8.9万热度 -
【首发】番茄榨菜蛋汤--乌江榨菜
13收藏8.2万热度
-
热门菜谱
-
蒸馒头
932收藏497.6万热度 -
青椒炒平菇
44收藏280.6万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
家常菜
141收藏207.4万热度 -
蒸螃蟹
40收藏170.4万热度
相关菜谱
-
春季营养又开胃 番茄金针菇牛肉汤与小企鹅饭团
迷路14.8万热度63收藏 -
番茄百里香面包
昌弹指灭世1.4万热度125收藏 -
番茄大虾
裘茂实报1.2万热度171收藏 -
番茄黄金球
灼谎蚊柯瘸1.6万热度158收藏 -
番茄洋葱浓汤
裔蹂躏你1.4万热度160收藏 -
部队烩饭韭菜番茄勃雄心
certainty小珍珠4.3万热度169收藏 -
番茄炒蛋
静谧lump3万热度91收藏 -
番茄土豆炒面丁
繁华仅此涟东5.5万热度97收藏