您的位置: 首页>菜谱分类>紫苏豉汁炒厚甲
紫苏豉汁炒厚甲
1.1万热度
135收藏
染指的悲伤昆琦
两年前第一次接触橄榄油的时候,我专门上网查阅使用说明,那句话“橄榄油不适合高温烹饪”一直深深印在我的脑海里,所以买回来的橄榄油一般都是用于凉拌或者护肤。
但是用现在的科学测验否定了旧说法。橄榄油的烟点已经达到摄氏207度,远高于其他日常用油的烟点值,完全可以满足中国人的日常烹饪。人家意大利人的家庭,也是用这样的特级初榨橄榄油来煎牛排,做烘焙的。
今天我们就用这瓶特级初榨橄榄油做一道热炒----紫苏豉汁炒厚甲。
时间: 10-30分钟
食材
厚甲
850克
紫苏
15克
蒜蓉
15克
姜蓉
10克
酱油
1大匙
豆豉
5克
橄榄油
2汤匙
2小勺
2小勺
豆粉芡
25毫升
料酒
少许
清水
适量
步骤
  • 1. 热锅,淋入橄榄油,大火烧热。
  • 2. 紫苏,姜,蒜,豆豉切碎,倒入锅里,翻炒出香味。
  • 3. 倒入洗净了的厚甲,爆炒1分钟左右,炒至张开口。
  • 4. 淋入酱油,料酒,适量的清水,翻炒均匀。
  • 5. 加入盐,糖,继续大火翻炒。
  • 6. 3小勺淀粉加入少许清水,调制成豆粉芡,淋入并迅速翻炒几下。
  • 7. 准备出锅前,再淋上适量的橄榄油锁汁。
  • 8. 装碟即可,趁热开动吧,香喷喷的。
小贴士
1、厚甲是海产品,买回来时可以用淡盐水泡养,让其打开口吐泥,一般养半天就差不多吐干净了,期间请换水两三次。
2、炒热菜,一开始和出锅前都要淋油,前者是润锅起香,后者是封汁提鲜,都很重要哦!
这道菜的其他做法

紫苏豉汁炒花甲

32收藏
8.2万热度

紫苏豉椒炒花甲

28收藏
6.2万热度

紫苏豉椒炒石螺

120收藏
1.1万热度

紫苏豉汁爆炒花蛤

33收藏
5.1万热度

豉汁炒花甲

195收藏
4.6万热度
热门菜谱

平菇炒肉片

22收藏
834.2万热度

三丝粉利

59收藏
303.2万热度

青椒炒平菇

44收藏
280.6万热度

干锅白萝卜

27收藏
209万热度

丝瓜浸鱼丸

108收藏
207.2万热度
相关菜谱