五花肉烧鱼
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王苗是猪
在烧鱼的时候加入红烧肉和一些配菜,可以一定程度降低鱼的腥味,而且让这道菜的营养更加丰富。不过鱼里面不可避免会有鱼刺,给小朋友吃的时候要稍微细心一点。
时间: 10-30分钟
食材
五花肉
50g
鲈鱼
1条
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
生抽
适量
客家米酒
适量
姜
适量
葱
适量
辣椒
适量
芹菜
适量
步骤
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1. 姜切片;
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2. 芹菜去叶切段;
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3. 葱洗净切段;
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4. 红辣椒斜刀切段;
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5. 五花肉洗净切小块;
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6. 鲈鱼洗净切段;
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7. 小火,五花肉下锅煸炒出油;
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8. 捞起五花肉,油留锅中,下鱼块;
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9. 下葱段、姜片煎制;
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10. 当鱼块表面焦黄,放炒香的五花肉;
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11. 加适量酱油;
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12. 加适量盐和味精调味;
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13. 炒匀后,加开水至没过肉;
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14. 盖上锅盖大火煮10分钟左右收汁,最好留些许汤汁以免烧焦;
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15. 加客家米酒翻炒增加香味;
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16. 加入红辣椒和芹菜段翻炒;
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17. 炒20秒即可出锅。
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收汁的时候最好留些许汤汁以免烧焦