海鲜水果拼盘
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罕青葱岁月
水果+海鲜+蔬果不用炒也不用煮，只要用烤箱同样能做出美味健康有营养的美食。同时还博得宝宝们的欢喜！其乐而不为呢？
食材
新鲜鱿鱼
300g
虾
100g
油
适量
盐
适量
柠檬
适量
圣女果
适量
洋葱
适量
青瓜
适量
步骤
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1. 准备好所需材料 -
2. 烤盘铺上锡纸备用。
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3. 洋葱切成圈
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4. 鲜鱿鱼洗净，摆入烤盘。
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5. 把水果切片摆入烤盘。 小虾洗净 摆入烤盘。
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6. 挤入柠檬汁
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7. 青瓜切长条
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8. 把青瓜摆入烤盘，滴上几滴香油，少许盐。
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9. 烤箱预热5分钟，175度烤30分钟。
小贴士
挤入柠檬汁，烤出来的食物有淡淡的柠檬香。
喜欢蚝油，可以在食材里面拌上蚝油。
喜欢蚝油，可以在食材里面拌上蚝油。
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