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尖椒炒扇贝
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成倾一池温柔
超市促销的冻蒸扇贝,应该是喷雾急冻的,外面裹一层薄冰,很担心买回来之后就很小了,化开之后觉得还好吧,也算是一道海鲜小炒了。
时间: 10-30分钟
食材
扇贝
300g
尖椒
2个
胡萝卜
半根
适量
3g
大蒜
3瓣
蚝油
3ml
花椒油
2ml
味精
2g
小米椒
2根
步骤
  • 1. 冻扇贝化开,尖椒胡萝卜,小米椒2根,大蒜三瓣
  • 2. 炒勺放底油
  • 3. 底油烧热下蒜片
  • 4. 下入尖椒和胡萝卜
  • 5. 炒至断生后加扇贝肉,加盐2-3克
  • 6. 加入适量的蚝油
  • 7. 加味精2克
  • 8. 出锅前点些花椒油提味
  • 9. 翻炒均匀,加小米椒碎
  • 10. 装盘
小贴士
扇贝肉是熟的,先将配料炒断生再炒扇贝,加花椒油提味。
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