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鳕鱼塞面筋
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幸一缕茶烟
本来想做鳕鱼丸的,无奈这次的鳕鱼品质实在是太差了,肉质又干又老,

加了蛋清,加了淀粉,加了肉末,依然不能让它出胶,

最后只能拿袋油面筋过来,全部塞了进去,

小火慢炖以后汤色浓白,咬开外面柔韧的外皮,里面还是出现了一个完整多汁的鳕鱼丸,

看来还是可以补救的哇。

虽然不像其他的鱼丸充满弹性,但是,口感已经比单纯的煎鳕鱼好了不少,

所以买了品质不好的鳕鱼也别泄气,换个方法,还是可以让它起死回生的。
时间: 10-30分钟
食材
鳕鱼段
240g
鸡蛋
1个
猪肉末
80g
淀粉
50g
适量
适量
黄酒
少许
白糖
少许
胡椒粉
少许
油面筋
8个
步骤
  • 1. 鳕鱼段自然解冻,一定要自然解冻哦,不然肉质会变的更差
  • 2. 把鱼肉切小丁,如果有刺一定记得剔去
  • 3. 把鱼肉丁跟肉末一起放入搅拌机内绞成肉泥
  • 4. 加入适量蛋清,调节肉泥的干湿度,同时增加黏性
  • 5. 加黄酒,白糖,盐,淀粉,胡椒粉再次拌匀
  • 6. 肉泥绞好以后用手反复抓,摔打,让肉泥尽量的多一些黏性
  • 7. 油面筋一份
  • 8. 取一个在旁边挖个洞,把里面尽量压空,填入肉泥
  • 9. 把剩余的蛋黄跟蛋清充分打散
  • 10. 油面筋塞肉的口在蛋液里蘸一下
  • 11. 煎锅放少许油烧热,把蘸了蛋液的一面煎黄凝固,防止鱼泥散出
  • 12. 煎黄以后加入一大碗水,加少许盐,烧开以后小火慢炖
  • 13. 小火炖20分钟以后,加葱花即可出锅
小贴士
整个煮的过程用中小火慢炖味道更好
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