秀珍菇炒茄子
1.1万热度
101收藏
收藏
|
恬静explicit
今天这道秀珍菇炒茄子，是道很平常的家常菜。 很多人吃茄子，茄子才能促进维生素C的吸收。茄子的吃法荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。因为茄子里面含有维生素 B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持，有助于促进维生素C的吸收。。。
时间: 10分钟内
食材
秀珍菇
65g
茄子
265g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
步骤
-
1. 食材：秀珍菇（已清洗）、茄子（已清洗切开） -
2. 烧锅倒油烧热，下入切好的茄子和秀珍菇翻炒翻炒。
-
3. 接着，加适量的清水。
-
4. 翻炒翻炒至茄子熟软。
-
5. 然后，加适量的盐。
-
6. 加适量的酱油。
-
7. 调味炒匀即成。
小贴士
随意做
相关菜谱
-
秀珍菇炒生菜
certainty烈马9.3万热度168收藏 -
秀珍菇炒肉片
伤情undertaking1.1万热度112收藏 -
咸五花肉秀珍菇炒青菜
恼弛址俦斩1.1万热度123收藏 -
香菇炒茄子
穿草裙的少女阿20.1万热度0收藏 -
香菇炒茄子
娇柔composite9.8万热度6收藏 -
降脂美白又减肥：茄汁香菇炒茄子
褚秋离未离8.1万热度9收藏 -
杏鲍菇炒茄子
障裂贪绽唾8.3万热度181收藏 -
香菇炒茄子
不要鱼丸要粗面3.1万热度108收藏