秀珍菇莴笋煮干丝
3.2万热度
96收藏
收藏
|
fertile大蛇丸
莴笋是一款营养非常丰富的食材，含有微量元素锌和铁，特别是铁元素，很容易被人体吸收，经常食用新鲜的莴笋，可以防治缺铁性贫血。 莴笋还有增进食欲、促进消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能，还能预防消化系统的肝癌和胃癌，是一种不可多得的有利食材哦。。。
时间: 10-30分钟
食材
莴笋
130g
干丝
100g
秀珍菇
75g
油
适量
盐
适量
味精
适量
步骤
-
1. 食材：莴笋（已去皮清洗切片）、干丝、秀珍菇（已清洗） -
2. 烧锅倒油烧热，下入切好的莴笋和已清洗好的秀珍菇翻炒翻炒。
-
3. 接着，加适量的清水煮开。
-
4. 然后，合入干丝翻动一下略煮。
-
5. 最后，加适量的盐。
-
6. 加适量的味精。
-
7. 调味翻匀即成。
小贴士
随意做
-
热门菜谱
-
可乐鸡翅
30收藏663.1万热度 -
腊肉炒芦笋
41收藏412.5万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
四喜烤麸
6收藏204.6万热度 -
银耳雪梨红枣粥
9118收藏175.8万热度