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蒜茸红菜苔---下酒菜
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这红菜苔可是武汉地区的特产,也是武汉百姓心中的头号美食,武汉人很少有不好这口的。而据史籍记载,红菜苔在唐代就是著名的蔬菜,历来是湖北地方向皇帝进贡的土特产,曾被封为“金殿玉菜”,与武昌鱼齐名。它营养丰富,色泽艳丽,质地脆嫩,因而深受喜爱。
特点:质糯味美、颜色碧绿。
时间: 10分钟内
食材
红菜苔
500g
蒜瓣
5g
2g
猪油
120ml
步骤
  • 1. 蒜头用刀拍扁,切碎。
  • 2. 红菜苔择好,叶茎分开,叶洗净备用。
  • 3. 茎去皮洗净切段。
  • 4. 洗锅热油,将菜茎放入,大火翻炒。
  • 5. 见软时加入蒜茸炒出香味。
  • 6. 把菜叶放入继续翻炒。
  • 7. 八成熟时加盐炒匀,出锅前淋点油炒几下出锅。
小贴士
1、红菜苔的主茎应该去掉粗皮。

2、不要炒得太熟。
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