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清炒四季豆
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场控男帝乘
四季豆性甘、淡、微温,归脾、胃经
化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品
有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效
主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症。
有抗乙肝病毒的作用,鲜嫩荚可作蔬菜食用,也可脱水或制罐头。
时间: 10分钟内
食材
四季豆
500g
适量
适量
花椒
少许
干辣椒
少许
步骤
  • 1. 四季豆一斤
  • 2. 四季豆掐段洗净
  • 3. 热锅放油放入花椒和干辣椒炒香
  • 4. 倒入四季豆翻炒
  • 5. 加入适量清水盖盖焖至熟透
  • 6. 四季豆熟透后放盐翻炒均匀即可
小贴士
很简单,无技巧
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