茼蒿是蔬菜的一种，它含有的营养元素比较多，对这样蔬菜选择，也是可以放心进行，茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙，吃这样的蔬菜，在对身体各方面营养补充上，都是有着很好的效果。