香(辣)卤豆皮
4万热度
192收藏
收藏
|
墨染几许红叶昊明
豆制品的营养丰富,经常吃点,对老年人有很多的好处。比如增加钙质了,增加植物大豆异黄酮什么的,反正对人体都是有很多好处的,今天就用卤水卤点豆皮吧。
食材
豆皮
300g
香油
适量
葱
适量
姜
适量
花椒
适量
大料
适量
小茴香
适量
桂皮
适量
山奈
适量
陈皮
适量
丁香
适量
大蒜
适量
酱油
适量
白糖
适量
辣椒
适量(可放可不放)
步骤
-
1. 卤料。
-
2. 用清水侵泡15分钟。
-
3. 然后,把所有的料统统放入锅中。
-
4. 把豆皮准备好。
-
5. 卷好。
-
6. 上火先煮卤水5分钟。
-
7. 再放入豆皮卷,先大火煮,再小火煮20-30分钟即可。
-
8. 出锅。
小贴士
第二步,用清水侵泡15分钟时——若时间允许,可以长时间侵泡(用砂锅煮最好)。