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私房酱黄豆
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黄豆含有丰富的优质蛋白和各种微量元素,现代营养学推荐人们每天都适量吃豆制品,对人体的健康非常有益。黄豆可以丰胸美容,还可以减肥,而且价格低廉,味道好,是非常好的食材,很推荐朋友们在日常膳食中经常搭配。
酱黄豆做起来很简单,吃起来非常美味,很下饭,下面就来看看具体做法吧......
食材
干黄豆
200g
生姜
1块
大蒜瓣
3瓣
八角
1个
老抽
适量
豆瓣酱
适量
步骤
  • 1. 挑选优质干黄豆
  • 2. 用凉水泡发一晚上
  • 3. 生姜、大蒜瓣稍微拍碎
  • 4. 豆瓣酱剁细
  • 5. 锅里加入适量水,加入泡发好的黄豆、生姜、大蒜瓣、八角,煮开
  • 6. 煮开一会后,去除浮沫和掉落的黄豆皮,加入豆瓣酱和老抽继续煮
  • 7. 中小火焖煮至水分干
  • 8. 出锅了
小贴士
一、煮一会后掉落的黄豆皮浮在表面,这个时候赶紧去除;
二、豆瓣酱和老抽根据自己的口味来添加,注意不要咸了;
三、开后改小火焖煮。
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