腐乳烧排骨
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steak情恋
这几天实在太懒了,老在凑合着做饭,凑合着吃。老公女儿都提出不想凑合吃了。我说谁不想凑合谁做?到了做饭的时间,老公看我还在电脑上敲打着键盘 ,知道这次做饭没戏了,自己急急忙忙的拿一个大盆,一个大碗,我偷偷看了一眼,挖了一大碗大米,我急忙说少挖一点,那一大碗米,做好一天都吃不完,我可是被老公做的米饭折腾过一次,做了满满一大电饭锅米饭,结果一家人吃了一天都没吃完,最后只好都倒掉。
唉,男人做饭不靠谱啊,特别是不经常做饭的男人,更不靠谱。一会就传来锅碗瓢盆的交响曲,老公在做菜了,快一个小时过去了,只听到老公在叫女儿,叫你妈妈来吃饭, 我这次懒的成功了,老公居然做饭了,菜被老公用一个盆端上来了,我和女儿都惊呆了,一大盆白菜、粉条肉,女儿和我看看都不说话,老公看我们不说,嘿嘿笑了几声,说白菜看着是一小颗,粉条就抓了一小把,结果做出来就是一大盆,今天我们都多吃菜,少吃饭,老公为了让我们多吃菜,给我和女儿直接一人一个空碗,吃菜吃菜,这是老公在饭桌上说的最多的一句话,我和女儿真的没吃米饭,就只吃菜,看着那电饭锅里的米饭,我又得发愁了,明天又得吃剩米饭了!!!为了吃剩米饭我不得不做了这腐乳排骨,来把剩米饭消灭完!
腐乳在制作过程中经过了发酵,从而生成大量的低聚肽类,具有抗衰老、防癌症、降血脂、调节胰岛素等多种生理保健功能,对身体健康有利。”
唉,男人做饭不靠谱啊,特别是不经常做饭的男人,更不靠谱。一会就传来锅碗瓢盆的交响曲,老公在做菜了,快一个小时过去了,只听到老公在叫女儿,叫你妈妈来吃饭, 我这次懒的成功了,老公居然做饭了,菜被老公用一个盆端上来了,我和女儿都惊呆了,一大盆白菜、粉条肉,女儿和我看看都不说话,老公看我们不说,嘿嘿笑了几声,说白菜看着是一小颗,粉条就抓了一小把,结果做出来就是一大盆,今天我们都多吃菜,少吃饭,老公为了让我们多吃菜,给我和女儿直接一人一个空碗,吃菜吃菜,这是老公在饭桌上说的最多的一句话,我和女儿真的没吃米饭,就只吃菜,看着那电饭锅里的米饭,我又得发愁了,明天又得吃剩米饭了!!!为了吃剩米饭我不得不做了这腐乳排骨,来把剩米饭消灭完!
腐乳在制作过程中经过了发酵,从而生成大量的低聚肽类,具有抗衰老、防癌症、降血脂、调节胰岛素等多种生理保健功能,对身体健康有利。”
食材
排骨
600g
腐乳
2块
油
适量
冰糖
1小块
八角
1个
花椒粒
10个
桂皮
2g
肉蔻
1个
姜
3g
老抽
5g
料酒
3g
步骤
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1. 主料:腐乳、排骨 辅料:植物油、盐、姜、老抽、冰糖、八角、花椒粒、桂皮、肉蔻
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2. 把排骨洗净切块
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3. 凉水下锅煮开捞起
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4. 姜切片
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5. 把腐乳块用勺子捣碎,再加一些腐乳汁拌均匀
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6. 热锅凉油下排骨
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7. 加料酒、老抽翻炒均匀上色
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8. 加八角、花椒粒、桂皮、肉蔻翻炒出香味
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9. 加水、冰糖、腐乳汁大火烧开
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10. 转小火烧到40分钟左右,排骨熟透
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11. 转大火收汁即可
小贴士
不要再加盐了,腐乳本身很咸
加盐的尝尝味道
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