花生仁拌菠菜
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赐凭粕老挥
自己种的菠菜很好吃，非常甜，而且还能补血，主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、便血、坏血病、大便涩滞。孩子多吃一些真的很好。
时间: 10分钟内
食材
菠菜
300g
花生仁
20g
油
适量
盐
适量
花椒粒
6个
蒜汁
适量
步骤
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1. 菠菜洗净。 -
2. 用水焯一下。
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3. 挤干水份。
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4. 放蒜汁。
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5. 锅里放油，放花椒粒。
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6. 放盐。油波在上面。
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7. 最后撒些炸好的花生仁。
小贴士
菠菜不要焯的过老。