凉拌菠菜粉丝
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/ba/b0/116dhbh_720.jpg?ver=1)
2.9万热度
163收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
那笑语浅酌
菠菜可以补铁,还记得小时候看过的大力水手吧?但是那种喝菠菜汁的吃法实在太吓人了,肯定不好吃啊。还是咱们中国人会吃,懂得吃。菠菜这么凉拌着吃,味道挺好的,还很开胃啊。
时间: 10分钟内
食材
菠菜
200g
粉丝
150g
油
适量
盐
适量
咸黄豆
适量
辣椒
适量
蒜
适量
步骤
-
1. 菠菜洗干净
-
2. 把粉丝放开水里烫软
-
3. 粉丝捞出来放凉水里
-
4. 再把粉丝捞出来控干水
-
5. 菠菜也放开水里烫一下
-
6. 菠菜捞出来挤干水后,切段
-
7. 菠菜和粉丝放一起,撒盐
-
8. 咸黄豆、辣椒和蒜放一起,浇上烧开的油
-
9. 把上一步的辣椒油倒菜里
-
10. 拌匀了就行了
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
菠菜和粉丝在开水里都不用烫太长时间,烫软了立马捞出来。