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花生米猪皮冻
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土豆fastener
每年到冬天,都要做上一些猪皮冻,这次搭配花生做了这份花生米猪皮冻,清香可口,味道很不错呢!而且,科学研究发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化,对皮肤保养也有相当的功效。
时间: 1-2小时
食材
猪皮
400g
花生米
300g
适量
酱油
适量
姜片
适量
大料
适量
步骤
  • 1. 猪皮洗净,焯一下
  • 2. 刮去油,切条
  • 3. 再切成粒
  • 4. 放入压力锅,添适量水,放姜片、大料
  • 5. 放盐、酱油
  • 6. 盖盖,调至蹄筋键
  • 7. 熬出胶质
  • 8. 花生米煮熟
  • 9. 放入压力锅,和猪皮一起再熬10分钟
  • 10. 倒入盆中,晾凉后冰箱冷藏一夜
  • 11. 切块
  • 12. 装盘
小贴士
猪皮要刮去油,煮的时候先撇去浮沫,做好的猪皮冻才细腻。
花生米泡透再煮,节省时间,不要和猪皮一起煮。
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