葱白拌双耳
1.5万热度
92收藏
收藏
|
水文时光恰如年
很简单，清口的一道凉菜，而且银耳和木耳超有营养的~
银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；
银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；
木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；
时间: 10分钟内
食材
黑木耳
200g
白木耳
200g
油
适量
盐
适量
葱
适量
糖
适量
鸡精
适量
步骤
-
1. 木耳洗净泡发 -
2. 银耳洗净泡发
-
3. 把木耳和银耳用开水焯一下
-
4. 捞出备用
-
5. 葱白切断
-
6. 油烧热，把从放进去炸一下
-
7. 放入适量盐，鸡精，盐，和醋
-
8. 把油和葱一起倒到盆里，搅拌均匀即可
小贴士
凉菜盐要少放
-
热门菜谱
-
蒸馒头
932收藏497.6万热度 -
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
芋头糕
73收藏320.4万热度 -
玉米胡萝卜排骨汤
796收藏274.8万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度