凉拌海带丝
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秋离未离代桃
海带含有丰富的碘，凉拌的海带清爽入口，喜欢的呢，嘻嘻~~
时间: 10分钟内
食材
海带丝
200g
油
适量
盐
适量
蒜末
适量
步骤
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1. 将海带泡开，注意多冲洗几遍，把上面的脏东西洗干净，然后切丝。 -
2. 锅中加入水，水煮开后把海带丝倒入锅中。
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3. 煮至5、6分钟，厚的可以多煮一会，煮好后用凉水浸泡冲洗。
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4. 将蒜末、盐、生抽、香醋加入海带中，翻匀即可。
小贴士
海带泡开，注意多冲洗几遍，把上面的脏东西洗干净