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甜辣猪排煮蕨根粉
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蕨根粉在我家就是意大利面的替代品……同样的耐煮,怎么折腾都劲道好吃~蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉类做成的粉丝食品。因为蕨菜的根是紫色的,所以做出的粉丝也就成了“黑粉丝”。蕨根分布于贵州梵净山、陕西汉中、四川九寨沟、平武等一带深山,天然野生无污染,蕨根粉经现代工艺取其根部淀粉精制而成,保留了蕨菜根里大部分营养,对人体有保健作用。
时间: 10-30分钟
食材
蕨根粉
30g
黑椒猪排
1块
鸡蛋
1个
牛奶
250ml
红糖
适量
步骤
  • 1. 蕨根粉取出备用
  • 2. 腌好的猪排解冻
  • 3. 猪排放入锅内小火煎熟
  • 4. 2面都要各煎2次才能熟
  • 5. 煎熟的猪排上倒油,磕入一个鸡蛋
  • 6. 翻转猪排,让成型的鸡蛋裹在猪排表面
  • 7. 猪排放在案板上晾凉,同时取出一把蕨根粉
  • 8. 牛奶倒入锅内
  • 9. 开火煮奶,加入蕨根粉
  • 10. 蕨根粉软了之后转小火
  • 11. 加入2勺红糖
  • 12. 蕨根粉煮熟后捞出
  • 13. 放入盘内
  • 14. 红糖牛奶汁倒入小碗中
  • 15. 这时候猪排也不烫了,切块
  • 16. 猪排放入盘内就可以吃啦~牛奶甜的猪排辣的大满足!
小贴士
如果你腌猪排的时候没有很咸牛奶里就要放点盐
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