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青椒土豆片
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孤月今心锐
青椒富含维生素,土豆含有丰富的膳食纤维,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。
时间: 10分钟内
食材
青椒
2个
土豆
3个
猪肉
250g
适量
适量
味精
适量
步骤
  • 1. 青椒切块
  • 2. 土豆切片
  • 3. 猪肉切片
  • 4. 葱切片
  • 5. 锅内倒油,烧热
  • 6. 放入猪肉
  • 7. 放入葱片,翻炒
  • 8. 倒入酱油调色
  • 9. 放入土豆,翻炒
  • 10. 倒入清水,炖制
  • 11. 待土豆软绵,放入青椒,翻炒,放盐味精调味
  • 12. 出锅
小贴士
土豆要多炖一会儿才能入味
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