银耳百合阿胶枣粥
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理掤大李
阿胶枣是以上好红枣为原料,添加桂花、陈皮、阿胶等中药成份,精炼制作而成,具有口感细腻微苦、甜而不腻、补血养颜的功效。是一种老、幼皆宜的保健食品。长期食用阿胶枣具有益气养肾、滋补养颜、补血补精、利于消化之功效,适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫力差的人群。女性养颜美容之佳品。
时间: 10-30分钟
食材
八宝米
140g
银耳
5g
百合
10g
水
适量
步骤
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1. 原料:银耳、百合、八宝米,阿胶金丝枣
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2. 银耳、百合清水浸泡数小时
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3. 泡发好的银耳剪成小朵与百合放压力锅内胆
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4. 八宝米淘洗干净倒入压力锅内胆
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5. 最后放阿胶枣加足入量的饮用水
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6. 开启电压力锅的煮粥程序键
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7. 时间结束后凉至自然解压,然后打开锅盖浓稠爽滑的银耳百合八宝粥还不错吧
小贴士
银耳百合需要提前泡发。
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