鲜银耳百合羹
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落莫
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。朋友送了一朵新鲜的，拿来煮了银耳百合羹，非常粘稠，非常好喝啊！（我这个量好大，吃的人少可以减半）
时间: 1-2小时
食材
新鲜银耳
1朵
百合
10g
枸杞子
适量
水
适量
红枣
十颗
冰糖
适量
步骤
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1. 好大一朵木耳花 -
2. 百合可以用干的也可以用新鲜的。
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3. 全部材料洗干净放入电炖盅内（也可以直接高压锅炖煮），白木耳可以按照自己的喜好剪大小。
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4. 放入隔水炖盅内炖煮3-5小时即可。
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5. 炖好的银耳汤非常浓稠
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6. 没事来一碗，很是不错。
小贴士
1.洗干净剪小块就可以
2.这种新鲜的比干的容易炖煮
3.喜欢浓的少放水，喜欢喝汤就多放。
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