紫薯银耳百合糖水
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洓肯可耐符耐
紫薯银耳百合糖水,补充胶原蛋白,便宜又好喝
时间: 1-2小时
食材
紫薯
6个
银耳
1个
鲜百合
1个
冰糖
适量
步骤
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1. 将银耳用清水泡发，中途换两、三次水。 -
2. 将紫薯洗干净。
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3. 将紫薯去皮。
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4. 紫薯切块，银耳撕成小朵。
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5. 将紫薯和银耳放锅里，加入适量水，按“煲汤”功能键。
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6. 将鲜百合剥好，洗干净。
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7. 大约煲1小时左右，加入百合。
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8. 加入适量冰糖。
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9. 大约煮15分钟左右即可。
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10. 美味的糖水做好啦！
小贴士
1、银耳要提前浸泡3、4小时左右，我用的是糯耳，呈淡黄色，做出来的口感比较软糯。
2、这道汤我是晚上做的，大概煲了1小时20分，喜欢吃更加软烂的口感可以延长时间。
2、这道汤我是晚上做的，大概煲了1小时20分，喜欢吃更加软烂的口感可以延长时间。