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剁椒牛肉
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剩蛋老人羽
湖南农村,家家户户都有着做咸菜的习惯,楼上的角落里,那一长溜的瓦罐坛子,收藏着太多的童年美味。
剁辣椒,更是湖南人家个个都离不开的一道美食,基本上常年都备着,一勺泡菜,就可以变幻出百般的美味,除了常常吃到的剁椒凤爪,这道配料也适合与牛肉这样的高蛋白肉类搭配,炒制后的佳肴酸酸辣辣,让人食欲大开,是寒冷季节里的一道不可或缺的美味。
牛肉富含蛋白质,可促进肌肉生长,增强力量,适合成长发育中的青少年和健身中的人群食用,利用微辣的口感,让人不禁食量大开,力量翻倍。秋季进补,首选食材哦。
时间: 10-30分钟
食材
牛肉
250克
适量
适量
鸡蛋
一个
黑胡椒粉
一撮
红葡萄酒
2勺
生抽
一勺
白芝麻
1勺
小葱
2根
料酒
适量
剁辣椒
两勺
步骤
  • 1. 牛肉洗净后切成0.5厘米的片,蒜去皮洗净切薄片,小葱切成细末备用
  • 2. 在肉片中加入少许盐、黑胡椒粉、红酒、鸡蛋拌匀
  • 3. 倒入水淀粉拌匀
  • 4. 再加入食用油,腌制15分钟
  • 5. 白芝麻放在干锅中用小火慢慢炒至,让芝麻散发出香味
  • 6. 锅中放油烧至六成熟,放入牛肉用中火炒至牛肉变色时,捞出沥干油备用
  • 7. 炒牛肉的锅留一点底油,放入蒜片用小火进行煸炒,炒到表皮呈轻微的叫黄色,加入姜丝和剁辣椒继续翻炒,直到闻到香味
  • 8. 此时改用大火,将事先炒好的牛肉加入,倒入料酒进行翻炒,让剁椒、蒜、葱炒的香味充分渗入牛肉中
  • 9. 最后加入生抽、白糖调味,翻炒至牛肉收汁,均匀撒上炒香的白芝麻即可
  • 10. 出锅,撒上葱花
  • 11. 香气四溢哦
小贴士
第一次炒牛肉的时候要多放点油,芝麻需要用小火慢炒避免炒糊,爆香蒜片时不能炒糊,外皮焦黄即可。
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