葱烧季花鱼
3.6万热度
150收藏
收藏
|
theme香水
季花鱼,也叫鲫花鱼、吉花鱼。它和鳌花鱼、鳊花鱼、岛子鱼都是松花湖的特产,“三花一岛”就是指的这四种鱼。季花鱼几乎没有养殖的,都是野生的,所以个头都不太大,也受季节的限制,但是季花鱼的味道确实鲜美,肉质特别嫩。
时间: 10-30分钟
食材
季花鱼
3条
油
适量
盐
适量
葱叶
100g
生抽
适量
料酒
适量
醋
适量
白糖
适量
味精
适量
步骤
-
1. 把鱼收拾干净,葱叶切段。
-
2. 起锅热油,炒香葱段。
-
3. 把鱼放入锅内。
-
4. 旺火。烹入料酒。
-
5. 烹入醋。
-
6. 稍稍烧制一会儿,蒸发掉多余的水分,去除腥味。 然后加入生抽。
-
7. 加适量水。
-
8. 烧开后,加盐、白糖调味,烧制10分钟左右。
-
9. 把鱼翻面,放味精提鲜。收汁后关火。
-
10. 剔除葱段不要,出锅装盘。点缀后即可上桌。
小贴士
因为这种鱼肉质细嫩,很容易破碎,所以多用一些葱垫底烧制,一是提味,二是防止鱼破碎。