葱香豆腐
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blaze思如
豆腐高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，适合于素食者和单纯性肥胖者食用；还可降低人体血液中铅的浓度；豆腐中含有大量的雌性激素，也可帮助女性翘臀并克服更年期症状。看看吧豆腐的营养还不少呢
时间: 10分钟内
食材
豆腐
500g
油
20ml
盐
10g
小葱
50g
酱油
10ml
味精
10g
步骤
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1. 准备好豆腐 -
2. 豆腐切块
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3. 配料切好
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4. 豆腐煎至两面金黄
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5. 捞出备用
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6. 起锅将作料和豆腐放入锅中
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7. 加入盐和酱油和一碗水煮
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8. 煮至水干就可以装盘吃了
小贴士
可以根据自己的口味添加配料的
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