鱼排黄豆汤
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醉笑三千席吕
三文鱼和黄豆的营养价值极高，将两者结合在一起用砂锅炖，再加上萝卜味道真是很鲜美哟！
时间: 10分钟内
食材
三文鱼排
150g
黄豆
100g
红萝卜
100g
花生油
15ml
盐
1g
胡萝卜
20g
香葱
5g
大蒜
5g
步骤
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1. 准备食材：三文鱼排切成小段，黄豆提前泡发好并用水焯一下 -
2. 热锅放油，放入三文鱼排翻炒
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3. 变色后加入黄豆
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4. 翻炒一会
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5. 倒入砂锅中
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6. 加入适量水，水开后转小火炖一会
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7. 加入萝卜丝
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8. 煮一会
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9. 加入胡萝卜丝和香葱末、蒜末
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10. 加入少许盐搅匀即可
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11. 装入汤碗中，味道鲜美无比呀
小贴士
炖的时间稍微长一些让鱼骨变软一些，萝卜不要放入太早
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