当归党参乌鸡汤
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伴世尘晓妙旋
女性：（补血补气 月经不调 血虚萎黄）
男性：（益肝补肾 气虚乏力 滋补肝肾）
老年：（养心安神 补气固表 眩晕心悸）
男性：（益肝补肾 气虚乏力 滋补肝肾）
老年：（养心安神 补气固表 眩晕心悸）
时间: 1-2小时
食材
当归
2支
党参
适量
百合
适量
莲子
适量
黄芪
适量
枸杞
适量
红枣
适量
薏米
适量
步骤
-
1. 将薏米 百合 黄芪 党参 当归泡30分钟，备用。 红枣 莲子 枸杞不用泡，清洗干净即可 -
2. 乌鸡洗干净，切块。
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3. 锅中倒5碗水，倒入洗干净的乌鸡，滴几滴料酒，煮开，撇去浮沫。
-
4. 把所有洗干净控水的药材，除枸杞外均加入高压锅中，盖盖子大火烧开，煮35分钟。
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5. 气阀下去后，放入枸杞，加盐调味，不盖锅盖煮5分钟，即可。
小贴士
此汤对于血气不足，血虚萎黄，头晕心悸极其有功效。
配上乌鸡更加补血补气，
对于女性朋友 这是月经不调最好的食疗养生功效
对于男性朋友，能补肝益肾。
无论是工作过度，眩晕心悸，
病后身体虚弱的朋友都非常适合。
配上乌鸡更加补血补气，
对于女性朋友 这是月经不调最好的食疗养生功效
对于男性朋友，能补肝益肾。
无论是工作过度，眩晕心悸，
病后身体虚弱的朋友都非常适合。