大骨棒汤
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Irony丶hyy
可以补充人体的胶原蛋白。
时间: 1-2小时
食材
大骨棒
1500g
盐
适量
大料
适量
葱段
适量
姜片
适量
蒜瓣
适量
陈皮
适量
葱花
适量
步骤
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1. 把大骨棒洗好后直接放进冷水里煮开汆一下 -
2. 煮沸3分钟
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3. 然后用水冲一下
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4. 把大料、葱段、姜片、蒜瓣、切好备用
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5. 陈皮用水冲一下
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6. 然后把锅添适量的水把大骨棒放进去
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7. 然后把大料、葱段、姜片、蒜瓣、陈皮一起放进去大火煮2个小时即可，
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8. 出锅前放点盐撒上葱花即可。
小贴士
在炖的过程中要勤看着火
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