萝卜骨棒汤
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一两cite
春吃萝卜夏吃姜。萝卜是小人参,尤其是做汤营养好。骨棒上没有太多的油腻用来做萝卜汤很不错。汤清淡又可口。 白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病。多吃萝卜有好处。
时间: 30分钟-1小时
食材
白萝卜
适量
骨棒
适量
盐
适量
步骤
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1. 选新鲜的萝卜
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2. 大骨棒开水烫一下除去腥味
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3. 去皮
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4. 切成滚刀的块
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5. 高压锅放水和食盐
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6. 上汽后10分钟左右 离火没有压力打开放萝卜块
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7. 再次上气5分钟 就OK了。
小贴士
高压锅一定注意安全 没有气压时 在开锅放萝卜
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