菠菜木耳银鱼汤
1.3万热度
120收藏
收藏
|
魂梦归他处锐
菠菜木耳银鱼汤是很家常的一个汤，菠菜维生素很丰富，还能补铁补钙。木耳是血管的清道夫，能清除血管内垃圾，降低血粘度。
时间: 10-30分钟
食材
菠菜
250g
黑木耳
50g
银鱼
100g
盐
适量
步骤
-
1. 新鲜菠菜 -
2. 去根，浸泡下
-
3. 木耳放水烧汤
-
4. 放入银鱼
-
5. 放入菠菜，放点盐
-
6. 汤做好了
小贴士
菠菜放汤煮煮就行，时间不要太长