您的位置: 首页>菜谱分类>鹰嘴豆炖土鸡
鹰嘴豆炖土鸡
5.8万热度
151收藏
撒娇hit
这是用半只土鸡和鹰嘴豆一起炖的鸡汤,只用了普通的料酒和生姜片去腥调味,用炖锅炖了2小时,之后鸡汤的表面一层金黄色精华被我撇去了,主要是为了更健康着想,鹰嘴豆是大自然赐予人类的珍品,在世界上享有“黄金豆”的美称。有“粗粮中的粗粮”之美誉。特别适合糖尿病、高血脂和减肥者。
时间: 1-2小时
食材
土鸡
750g
鹰嘴豆
80g
适量
料酒
适量
生姜
适量
枸杞子
适量
步骤
  • 1. 土鸡洗净
  • 2. 斩成小块
  • 3. 冷水下锅焯水后捞起洗净
  • 4. 准备生姜片
  • 5. 鹰嘴豆提前泡发后洗净
  • 6. 炖锅中倒入鸡块加入开水和生姜片
  • 7. 加入一调羹料酒
  • 8. 盖上按炖煮2小时
  • 9. 等炖锅煮开后撇清浮沫后加入鹰嘴豆,盖上煮到时间到
  • 10. 之后打开加入盐调味即可
  • 11. 盛入晚上,撒上枸杞子上桌
小贴士
鹰嘴豆要提前10小时泡发,这样煮出的口感很绵软。
这道菜的其他做法

鹰嘴豆炖土鸡

94收藏
12.6万热度

鹰嘴豆煮拌鸡蛋

775收藏
13.3万热度

鹰嘴豆炖排骨

23收藏
19万热度

鹰嘴豆红薯鸡蛋船

11收藏
7.6万热度

鹰嘴豆藜麦鸡胸沙拉

65收藏
8.9万热度
热门菜谱

魔芋炒橄榄菜

46收藏
340.6万热度

西洋菜筒骨汤

722收藏
238.6万热度

酸辣猪肝面

39收藏
236.9万热度

腌萝卜

907收藏
225.7万热度
相关菜谱