肉末鲍鱼
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青山笑春风诸
肉、禽、海鲜、蔬菜、水果,现在污染最轻的还属海鲜类食物,海鲜里面的鱼类、贝类、软体海鲜,那要属鱼类对人类的健康最好了,所以建议大家多吃鱼类食物。
时间: 10-30分钟
食材
小鲍鱼
5只
肉末
150g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 买来鲍鱼,洗净。
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2. 水烧开,放鲍鱼煮熟,大约4分钟左右。
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3. 花生油烧开,放姜、葱末,放肉末翻炒。
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4. 放一点豆瓣酱,再不用放其他的了。
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5. 翻炒均匀。
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6. 鲍鱼去掉内藏,放到盘中,浇上肉末就成。
小贴士
鲍鱼不要煮太久,煮嫩一些味道鲜嫩。