您的位置: 首页>菜谱分类>炝炒空心菜
炝炒空心菜
1.2万热度
199收藏
曼云染墨丶若流云
【功用】清热凉血、利尿除湿。
空心菜含丰富的维生素与微量元素,它所具有的钙、钾、维生素C、胡萝卜素、核黄素的含量均比一般疏菜高一至数倍。中医学认为,蕹菜性味甘咸、寒滑,其有清热、解毒、凉血、利尿作用,对热痢、痔疮、便秘、便血、奥此、虫咬皮炎及湿疹,都有一定的食疗作用。其中紫色的蕹菜还含有胰岛素样成分,有利于糖尿病患者。
时间: 10分钟内
食材
空心菜
500g
适量
适量
干辣椒
适量
步骤
  • 1. 空心菜清洗干净
  • 2. 油下锅
  • 3. 加干辣椒
  • 4. 下空心菜
  • 5. 加盐
  • 6. 加味精
  • 7. 粗锅锅
小贴士
可以不加干辣椒不过不好吃
这道菜的其他做法

炝炒空心菜杆

89收藏
6.9万热度

炝炒空心菜

775收藏
11.7万热度

炝炒空心菜梗

842收藏
8.6万热度

炝炒空心菜

98收藏
3.8万热度

炝炒空心菜

173收藏
6.7万热度
热门菜谱

排毒养颜芹菜梨汁

33收藏
696.5万热度

黑椒酱炒河虾

68收藏
300.8万热度

金玉翡翠

46收藏
188.9万热度

银耳雪梨红枣粥

9118收藏
175.8万热度
相关菜谱