脆皮咕噜肉
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灯泡与狗
大家伙看着简单,但做得好不好,关键是在选料和火候的掌握上。平时吃的咕噜肉不会如此带脆味,我做的冰块没有结冻,我就临时将餐盘先放过冰箱冻一下,也有不错的效果。
这道菜对于喜欢吃肥点肉的人来说,算是天堂的美味了,菜式是广东一道特色小吃,而今虽说健康食品盛行,但好食肥肉者仍不乏其人,理由很简单:只要适可而止,过一下口瘾还是可以的。加之一顿饭,五六个菜,其中一道满足一下口福之欲,“民以食为天”才不会是一句空话,一味地为求健康而扼杀了自己种种的美食乐趣,岂不聊无生趣?
肥肉的菜式,较为诱人的,细点之下也为数不少:肥叉烧、烧肉、卤肉、红烧肉、扣肉、回锅肉、爽咸肉、蒸咸鱼的五花肉……想起都让人垂涎。
这道菜对于喜欢吃肥点肉的人来说,算是天堂的美味了,菜式是广东一道特色小吃,而今虽说健康食品盛行,但好食肥肉者仍不乏其人,理由很简单:只要适可而止,过一下口瘾还是可以的。加之一顿饭,五六个菜,其中一道满足一下口福之欲,“民以食为天”才不会是一句空话,一味地为求健康而扼杀了自己种种的美食乐趣,岂不聊无生趣?
肥肉的菜式,较为诱人的,细点之下也为数不少:肥叉烧、烧肉、卤肉、红烧肉、扣肉、回锅肉、爽咸肉、蒸咸鱼的五花肉……想起都让人垂涎。
时间: 10分钟内
食材
五花肉
300g
油
适量
盐
适量
冰块
适量
糖
100g
番茄沙司
50g
生粉
适量
水
适量
生抽
10ml
步骤
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1. 五花肉洗净,切成3cm左右的一块块,
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2. 放入糖、盐
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3. 放入油、胡椒粉
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4. 放入酒、姜等
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5. 再来点生粉
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6. 将鸡蛋打散,以便上煳
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7. 将腌制好的五花肉放在生粉里,让五花肉外包着一层生粉
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8. 让五花肉外包着一层生粉,锅里放油,煮热放五花肉炸,第一次炸至刚上色即捞起,
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9. 再把五花肉全部放进去进行第二次炸,
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10. 约1分钟即可上碟洗干净锅,
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11. 放小许油,把番茄沙司
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12. 放入糖放进去炒融,再放3汤羹水,
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13. 为了好看,此时,放一点生抽
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14. 至糖浆全部融化变色,马上把咕噜肉放进去均匀“挂”上糖浆,
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15. 出锅,放在冰上几分钟,即可上碟
小贴士
大家伙看着简单,但做得好不好,关键是在选料和火候的掌握上。平时吃的咕噜肉不会如此带脆味,我冻的冰没有冻好,我就将餐盘先放过冰箱冻一下,也有不错的效果。