西葫芦锅塌子
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天蓝陽光刺痛眼眸
西葫芦功效与作用
西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。
西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。
西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。
西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。
西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
时间: 10分钟内
食材
西葫芦
200g
鸡蛋
2个
面粉
50g
油
适量
盐
适量
葱
适量
步骤
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1. 把所需食材洗净备好
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2. 西葫芦去皮,切四瓣
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3. 用插板搽成丝
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4. 磕入两个鸡蛋
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5. 在加入适量的葱花
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6. 在放入适量的盐,搅拌均匀
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7. 再加入准备好的面粉,继续搅拌均匀
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8. 搅拌好的面糊放室温醒10分钟左右
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9. 锅中放适量的油,小火,下拌好的面糊煎制
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10. 待面饼一面变金黄色,在翻面煎成金黄色即可
小贴士
面糊拌好后醒10分钟左右
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