煎烤鸭胸配薯角
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偌山橇辽啃
煎烤鸭胸本来就是为了用夹在前一篇中做的《皮塔饼》中食用的。
鸭胸只是简单的用烤肉酱和黑胡椒腌制过夜,在烤制之前先在锅中干煎一下,为的就是将鸭油煎出来,然后用这鸭油来拌匀搭配的薯角后,和鸭胸一起烤熟。不但鸭肉鲜香美味,那金黄的薯角更是好吃到不行,简直要有喧宾夺主的气势呢。
鸭胸只是简单的用烤肉酱和黑胡椒腌制过夜,在烤制之前先在锅中干煎一下,为的就是将鸭油煎出来,然后用这鸭油来拌匀搭配的薯角后,和鸭胸一起烤熟。不但鸭肉鲜香美味,那金黄的薯角更是好吃到不行,简直要有喧宾夺主的气势呢。
食材
鸭胸
1块
土豆
1个
烤肉酱
适量
黑胡椒碎
适量
辣椒粉
适量
迷迭香
适量
百里香
适量
盐
适量
蔬菜
适量
步骤
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1. 鸭胸洗净抹干,用刀在表皮处划上痕迹以便入味
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2. 用烤肉酱和黑胡椒碎抹在鸭胸上,并反复按摩(这步最好装入食品袋中进行)放冰箱腌制过夜
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3. 平锅烧热不放油,将腌好的鸭胸皮朝下中火煎5、6分钟
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4. 再翻面煎几分钟,至出油后离火
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5. 提前将土豆去皮洗净
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6. 切成薯角
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7. 锅中加水煮开放入薯角煮5分钟后捞出沥干水分
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8. 将薯角放入到煎过鸭胸的锅中,加入切碎的迷迭香、百里香,辣椒粉和盐,和着鸭油一起拌匀
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9. 将拌好调料的薯角拨到烤盘四周,中间放煎过的鸭胸
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10. 将烤盘放入已经提前预热过的烤箱中,200℃烤约15 至20分钟
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11. 鸭胸会比较先成熟,要先取出来,切成片
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12. 待薯角的边缘已经变色且表面结成薄薄的壳时最好吃,可以取出了 将薯角和鸭片摆盘,搭配上适量蔬菜即可。
小贴士
腌制鸭胸的调料可以买市售的任何您喜欢的口味,当然也可以自己来调制。
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