韭菜花炒鸡蛋
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complaint牛腩
夏天就这么过去了,抓住这夏季的尾巴最后再吃一次韭菜花。大自然真是个神奇的东西,在夏天韭菜老,食用口感不佳时,为我们奉献了它的花朵,嫩嫩的韭苔,这韭苔味道没有韭菜浓烈,配海鲜,配肉类,配蔬菜,配鸡蛋,无论是荤食或素食,都能给菜提味增色。
这次,我在鸡蛋中添加了虾皮,虾皮含有丰富的钙质,配在菜中,不仅能增鲜,而且使菜品更加营养健康,值得大家一试。
这次,我在鸡蛋中添加了虾皮,虾皮含有丰富的钙质,配在菜中,不仅能增鲜,而且使菜品更加营养健康,值得大家一试。
时间: 10分钟内
步骤
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1. 准备食材。
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2. 韭菜花去掉花朵和根部老的部分,切成段。
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3. 鸡蛋打散,放入适量虾皮,加入半勺料酒。
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4. 充分调匀。
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5. 锅中放适量油烧热,倒入打好的蛋液。
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6. 划炒熟关火
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7. 另起锅,放少许油,入韭菜花快速划炒,
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8. 加入适量盐。
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9. 炒至自已喜欢的火侯,加入鸡蛋。
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10. 再次炒匀即可关火出锅。
小贴士
1、因为鸡蛋中有虾皮加入,也有盐份,所以,盐要在韭苔炒时放入。
2、韭苔炒制,请根据自已喜欢的口感,我喜欢将它炒的火大一些。
2、韭苔炒制,请根据自已喜欢的口感,我喜欢将它炒的火大一些。
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