栗子烧排骨
2.8万热度
183收藏
收藏
|
智障小哥_
秋天到了,是吃栗子的季节。亲戚送的亲戚从山西带来了好多生的栗子,亲戚也给我送了一些,家里过节剩了太多吃的,我就没有把栗子折腾炒着吃。直接放在冰箱里保存。这次7天大假,要好好折腾吃的,就买很多排骨炖着吃,木头说炖着吃不香,没办法就用栗子烧排骨吧!
我国民间有句俗话,“腰酸腿软缺肾气,栗子稀饭赛补剂。”中医认为,板栗可以养胃健脾,壮腰补肾,活血止血,是做药膳的上等原料。
栗子和排骨的搭配,更可以很好的补肾健脾,强壮筋骨等等。
我国民间有句俗话,“腰酸腿软缺肾气,栗子稀饭赛补剂。”中医认为,板栗可以养胃健脾,壮腰补肾,活血止血,是做药膳的上等原料。
栗子和排骨的搭配,更可以很好的补肾健脾,强壮筋骨等等。
食材
排骨
600
栗子
300g
油
适量
盐
适量
八角
1个
桂皮
2g
花椒粒
2g
草果
1个
姜
3g
香葱
3g
老抽
4g
生抽
4g
冰糖
2g
料酒
3g
步骤
-
1. 主料:栗子、排骨 辅料:植物油、盐、八角、桂皮、花椒粒、草果、香葱、姜、冰糖、酱油、生抽、料酒
-
2. 把排骨洗净切段,
-
3. 葱姜切末
-
4. 把用小刀在洗净的板栗上划上一刀,再放入水中大火煮5分钟,晾至不烫手或是用冷水稍微冲一下
-
5. 去壳去皮
-
6. 热锅凉油,7成热时倒入排骨,翻炒至排骨的外皮稍微焦黄,转中小火
-
7. 倒入生抽、老抽
-
8. 料酒翻炒上色
-
9. 倒入热水没过排骨,同时加入所有辅料,盖上盖子大火烧开转中小火煮约20分钟
-
10. 加入剥好的栗子
-
11. 继续盖上盖子 小火焖到排骨熟
-
12. 加入盐翻炒均匀
-
13. 转大火收汁,撒上香葱末末即可
小贴士
煮好栗子趁热剥去外壳,太凉了不好剥
如果喜欢吃特熟透的栗子,可以和辅料一起加
做红烧肉时,最好加入热水
如果喜欢吃特熟透的栗子,可以和辅料一起加
做红烧肉时,最好加入热水
-
这道菜的其他做法
-
栗子烧排骨
194收藏9693热度 -
【栗子烧排骨】秋天色彩的大菜
22收藏7.9万热度 -
话梅栗子烧排骨
8收藏8万热度 -
栗子烧排骨
122收藏6.8万热度 -
香菇栗子烧排骨
29收藏9.5万热度